цистит

Для профилактики цистита достаточно соблюдать следующие правила: 1. Избегайте переохлаждения и стрессовых ситуаций. 2. Не злоупотребляйте острыми, копчеными и солеными продуктами. Пейте больше жидкости. 3. Занимайтесь спортом. Старайтесь двигаться больше, чтобы предупредить застойные явления в малом тазу – один из факторов развития цистита. 4. Регулярно посещайте туалет и соблюдайте гигиену половых органов. 5. Обязательно лечите появляющиеся заболевания половой сферы, хронические воспалительные заболевания. Посещайте врача-гинеколога и уролога минимум 2 раза в год.