пяточная шпора

Вам, конечно же, нужно обратиться к врачу для консультации. Врач сможет оценить тяжесть ситуации после осмотра, а также выяснит причину появления пяточной шпоры. Самостоятельно можно попробовать делать содовые ванночки с добавлением йода. На 3 литра воды температуры 37 градусов добавить 1 столовую ложку питьевой соды и 8 - 10 капель йода. Длительность процедуры 10 минут, после чего ноги вытереть и смазать место шпоры йодом. Также можно попробовать лечение сырыми соками (информацию об этом способе можно найти в интернете).