помогите подобрать витамины (поливитамины)

Дело в том, что универсального витаминно-минерального комплекса нет и быть не может. И даже если при подборе необходимого препарата я буду руководствоваться приведенными Вами целями и задачами, возрастными потребностями и суточными нормами потребления, репутацией фирмы-производителя и многими другими факторами, Вы должны понимать, что моя рекомендация очень субъективна. Ознакомьтесь в аптеке со следующими препаратами: Супрадин, Теравит, Алфавит, Дуовит, Энергин, Центрум. Возможно, какой-то из них Вам подойдет.