ГлавнаяФорумВСД (мой рост 182 см, вес 86 кг)

ВСД (мой рост 182 см, вес 86 кг)

Сообщений: 2
Ответить
kil000
16.02.2013, 09:15
#1
добрый день! я тренируюсь в тренажерном зале, в основном после работы, в вечернее время (19:00 - 20:00). после тренировок чувствую себя хорошо, бодро, много энергии, поднимается настроение.... но когда ложусь спать все по другому. руки затекают, когда засыпаю кажеться, что сердце вот-вот остановиться, иногда бывают боли в левой части груди.... подскажите пожалуйста, что это может быть? причины? какая частота пульса наносит вред сердцу, а какая полезна?
Михаил Владимирович Корецкий
19.02.2013, 20:03
Как Вы верно подметили, симптомы напоминают ВСД (вегето-сосудистую дистонию), причиной может быть как психо-эмоциональные, так и физические нагрузки. По поводу частоты пульса: в норме в спокойном состоянии пульс должен быть не выше 80-90 уд/мин, а при физической нагрузке (в молодом возрасте) примерный расчет верхней границы нормального пульса = (220-возраст в годах). Снимите ЭКГ, а лучше, установите себе мониторинг ЭКГ по Холтеру, он покажет что творится с Вашим сердцем в ночное время, во время дневных нагрузок и т.д. Удачи Вам и будьте здоровы.

Добавить комментарий