Правильно подобранные поливитамины не вредны, наоборот, помогают организму адаптироваться к внешним условиям. Наилучшее время приема- зима-весна. Летом и осенью лучше получать необходимые витамины из свежих овощей и фруктов. Хорошо зарекомендовали себя такие витамины: "Супрадин", "Алфавит", "Дуовит". Последние два выпускаются для мужчин и женщин, а "Алфавит" еще и для разных возратов.
Добавить комментарий