ГлавнаяФорумВитамины для укрепления суглобов и костей

Витамины для укрепления суглобов и костей

Сообщений: 2
Ответить
Гость
30.05.2013, 07:50
#1
Здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста, какие лучше принимать витамины для укрепления костей и суглобов. У мужа в детстве был полыомиелит и очень часто теперь ноют суставы, а он ещё занимается спортом. Какие бы витамины можно было бы пропить, чтобы укрепить суставы? С ув., Татьяна
Болоховец Любовь Георгиевна
Аватар пользователя Любовь Георгиевна Болоховец
Провизор. Более двадцати лет работы в фармации.О специалисте
30.05.2013, 09:54
Для укрепления костей и суставов нужны следующие витамины: вит.А (при его нехватке снижается плотность костей и они становятся ломкими и хрупкими); вит.Д (нужен для усвоения Са и фосфора, которые поддерживают скелет в нормальном состоянии); Са (строительный материал для костной ткани); вит.С (задерживает минералы в костной ткани, при его нехватке кости становятся пористыми и мягкими); вит.В-6 (укрепляет коллагеновый каркас костной ткани, задерживает магний); вит.В-5 (необходим для усвоения других витаминов). Также для укрепления костей и суставов необходимы медь, селен, кремний, глюкозамин и хондроитин. Наилучшим препаратом в Вашей ситуации может быть прием витаминно-минерального комплекса "Алфавит 50+" вместе с "Глюкозамин + хондроитин".

Добавить комментарий

Ссылки по теме