Для профилактики геморроя нужно соблюдать диету с повышенным содержанием клетчатки (овощей, фруктов, отрубей и др), делать регулярные физические упражнения (хороший эффект дает выполнение йоговской асаны "Березка" по 10-30 минут 2-3 раза в день) и прием различных слабительных средств для профилактики запоров. В дорогу можно взять свечи "Анузол", "Релиф", "Проктоседил", "Проктозан". Конечно же, нужно посетить проктолога.
Добавить комментарий