Для улучшения сперматогенеза нужно соблюдать следующие правила:
1. принимать полноценное питание (белковая диета, витаминны, мед и продукты пчеловодства);
2. отказаться от курения и алкоголя;
3. отказаться от приема антибиотиков и других лекарственных средств;
4. принимать растительные и гомеопатические препараты (Спеман, Трибестан);
5. проводить физические нагрузки;
6. носить свободное белье с нормальной терморегуляцией (из натуральных тканей);
7. делать расслабляющий массаж для снятия стресса.
Предварительно, Вам нужно обратиться к врачу-андрологу для консультации. Самолечение в данном вопросе может привести только к ухудшению ситуации, т. к. только специалист может установить истинную причину этой проблемы и назначить необходимое лечение. Помните, что самолечение может закончиться полным бесплодием.
Добавить комментарий