Мне 23 года. Работаю за компьютером около 12 часов в сутки. Работа требует концентрации и сосредоточенности и еще защита диплома вскоре.
Решил начать принимать:
- Ноотропил 1200мг, 2 раза в день
- Витамины Vitrum Energy, 1табл в день
- Глицин (что б уже наверняка:)
- Мелаксен - что бы нормализовать свой график сна. Сейчас засыпаю в 4-8 утра и сплю до обеда.
В детстве принимал ноотропил в связи с травмами головы. Как принимал и сколько не помню
Витамины систематически не принимал.
Вопросы: Ноотропил или может пирацетам или другой ноотроп? Может лучше начать с витаминов, а потом подключить ноотропил?
Добавить комментарий