иммунитет

Здравствуйте. Для укрепления иммунитета можно принимать витамины. Отличным натуральным витаминным средством является цветочная пыльца, которую принимают по 1 чайной ложке утром натощак в течении месяца. Ешьте свежие овощи и фрукты, особенно цитрусовые. Хорошим согревающим и общеукрепляющим эффектом обладает чай с имбирем, медом и лимоном. Чтобы на работе не мерзли ноги, а соответственно и весь организм, стопы один раз в два - три дня можно смазывать согревающей мазью ("Эспол", "Финалгон" и т. п.). По возможности нужно есть свежий лук и чеснок. Все это должно укрепить Ваш иммунитет.